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沪深两市成交额连续三日超万亿，上证指数3175点。我重点跟踪的宁德时代，上半年净利润同比增长22%，达到220亿元。手中仓位浮盈15%，我把部分利润转入中欧医疗健康混合基金，近一年收益率15.8%。医药板块估值修复明显，但我判断四季度如果集采政策继续收紧，板块波动仍大。继续观察宁德时代，目标价280元附近止盈。

三亚亚龙湾从三亚站乘公交到亚龙湾，票价10元，40分钟。住亚龙湾希尔顿，450元/晚，海景房，泳池免费。4天3晚：第一天沙滩；第二天蜈支洲岛船票（128元）；第三天南山寺；第四天返程。带防晒，选淡季房费低，酒店有沙滩椅。

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戴允琪的账号被平台封禁，具体原因未获官方证实，但网络流传信息指向其存在违反社区规范的行为，如发布不当言论或违规营销等内容。据部分网友反馈，其抖音、微博等平台账号已无法搜索或显示“该用户不存在”，相关视频也被下架。有截图显示其账号主页出现“因违反相关法律法规及社区规定，该账号已被封禁”...

上海外滩夜景浪漫，我从广州飞虹桥机场，春秋航空机票280元，2小时落地。地铁2号线直达外滩，6元。住宿选外滩对岸的“锦江之星”，每晚320元，房间干净，落地窗看黄浦江，性价比高。安排2天1晚：第一天外滩散步+南京路步行街购物；第二天东方明珠登高。实操建议傍晚5点前去抢位置拍日落，带充电宝，避开雨天，住浦东更方便看夜景，记得带身份证过安检。

苹果Watch Ultra 2九月和iPhone一起发布，屏幕亮度提升到3000尼特，价格6299元。双频GPS定位误差控制在3米内，登山模式电池能用36小时。心率监测比Series 9准，血氧功能也更稳定。和iPhone 15联动后，来电直接手表接听。硅橡胶表带戴着不闷汗，适合长时间佩戴。

杭州西湖两日游攻略。地铁到龙翔桥站，票价4元。住宿西湖边亚朵酒店每晚350元，房间温馨有茶具。行程2天1夜：第一天断桥残雪，第二天雷峰塔。实用建议：租船70元/小时，带伞防晒，龙井茶人均50元。避开五一高峰。